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Monday, January 21, 2008

ALLEN CARR: O MÉTODO SIMPLES PARA DEIXAR DE FUMAR

Um método único.
Sem tácticas de medo.
Sem ganhar peso.
A necessidade de fumar é eliminada enquanto fuma.
Parar de fumar não significa sentir privação.
Sinta-se bem sendo um não-fumador.

Finalmente a cura milagrosa de que todos os fumadores estavam à espera!

Se é um fumador tudo o que tem de fazer é ler este livro Em todo o trabalho de Allen Carr o fio condutor é a eliminação do medo. De facto, o seu génio está em fazer desaparecer as fobias e ansiedades que impedem as pessoas de apreciarem plenamente a vida.

Allen Carr, contabilista de sucesso, estava a ficar desesperado com a sua dependência de cem cigarros por dia, até que, em 1983, depois de inúmeras tentativas falhadas de deixar de fumar, descobriu finalmente aquilo de que o mundo estava à espera – o Método Simples de Deixar de Fumar. Hoje em dia, possui uma rede de clínicas que cobrem o planeta e adquiriu uma enorme fama devido aos sucessos obtidos na ajuda aos fumadores para deixarem de fumar. Os seus livros foram publicados em mais de vinte línguas diferentes e também estão disponíveis versões em vídeo, áudio e CD-ROM do seu método.

Dezenas de milhares de pessoas frequentaram as clínicas de Allen Carr onde, com uma taxa de sucesso de mais de 95%, ele garante que facilmente deixarão de fumar, ou receberão o dinheiro de volta.

Fonte: Dom_Quixote

Friday, September 21, 2007

Pedro Rolo Duarte: Fumo - Deixar de fumar é lixado e mais 80 lições que eu vivi

Pedro Rolo Duarte: FumoO jornalista e escritor Pedro Rolo Duarte deixou de fumar.
Fumo, é o título do seu último livro.

Sinopse:

Lição nº 5: A rotina é o bode expiatório de quem não sabe continuar a amar
Lição nº 40: Quem não fecha as tampas das sanitas são as mulheres
Lição nº 62: Sempre que há uma geração rasca, há também uma política rasca
Lição nº 77: A normalidade é o desequilíbrio permanente
... Estas são algumas das 80 lições que acompanham o diário de um viciado que decide deixar de fumar, 30 anos depois do primeiro cigarro ? três maços por dia quando as noites não acordavam coladas aos dias seguintes. O viciado não pretende ser o desgraçadinho, o coitadinho. Nem pretende estimular fumadores a seguirem o seu ?exemplo?. Pretende apenas, como diz, deixar a sua impressão digital. O seu olhar. ?Desta vez, com estes muros altos que orientaram os dias ? os muros do desejo e do vício contrariados por uma decisão a que não quis mesmo escapar?.
E não tendo escapado, abriu espaço a ideias simples para um quotidiano mais rico.

Fonte: Oficina do Livro